2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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812 kcal
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지방: 39.89g | 단백질: 70.61g | 탄수화물: 42.97g.
아침 식사: Помидоры, Яичница. 점심 식사: Лента Хлебцы Ржаные, Помидоры, Листья Салата, Приготовленные Мидии. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Сыр Адыгейский. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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