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credo di stare scendendo troppo velocemente, spero siano liquidi anche perché faccio attività fisica e non sono sceso sotto le 2000 Kcal.
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80.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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2014 kcal
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지방: 49.64g | 단백질: 171.99g | 탄수화물: 227.54g.
아침 식사: Foodness Golden Milk, Muscletech Nitro Tech, Le Fruttine Mirtilli Rossi e Neri, Torta Proteica Mele. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Milbona Quark Magro, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Esselunga Mandorle Pelate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Fragole, Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco, Land Mousse Magra alla Fragola, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Muffins Marzo, Conad Mandorle Pelate, Banana, Fragole. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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