2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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3020 kcal
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지방: 54.39g | 단백질: 133.34g | 탄수화물: 496.99g.
아침 식사: Nocciole, Pam Panorama Succo Ace, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Solo Frutta Pesche Bio, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio. 점심 식사: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Alce Nero Spaghettoni Senatore Cappelli, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 저녁 식사: Uva Sultanina, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Riso Basmati, Pomodori, Olio d'oliva. 간식/기타: Conad Marmellata Frutti di Bosco, Miele, Scotti Gallette di Riso, Cocktail o Mix di Frutta, Valfrutta Succo Ananas, Self Omninutrition Proti Snack, Banana, Scotti Gallette di Riso. 더보기
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안정된 체중
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