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+sushi 🍣
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52.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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2013 kcal
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지방: 52.85g | 단백질: 103.89g | 탄수화물: 275.00g.
아침 식사: Schär Pane Casereccio, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Exquisa Latticino Fresco Light, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Camoscio d'Oro Delicapra, Parmigiano (Grattugiato), Vitasnella Fiocchi di Latte, Cetriolo (senza Buccia), Scotti Gallette di Riso, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Le Conserve della Nonna Ceci Giganti. 저녁 식사: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Gorgonzola, Buitoni Pizza Margherita senza Glutine. 간식/기타: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 2%. 더보기
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2049 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간 24 분, Apple Health - 19 시간 36 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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