2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
|
1056 kcal
|
지방: 30.74g | 단백질: 125.77g | 탄수화물: 82.47g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Valio Молоко 0%, Белая Дача Молодой Шпинат, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Куриные Грудки (Жареные), Черемушки Лаваш Тонкий, Красные Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блинчик. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лента Куриная Грудка, Valio Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Зеленика Дыня, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|