2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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2862 kcal
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지방: 120.45g | 단백질: 80.88g | 탄수화물: 367.09g.
아침 식사: Vaasan Maalais Viipaleet, Pirkka Meetvursti, Valio Oltermanni 17%, Kahvi, Sokeri, Oivariini Normaalisuolainen, Kahvikerma (Kevyt). 저녁 식사: Makeiset (Kovat), Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Sokerikakku. 간식/기타: Pirkka Kevyt Kermaviili, Taffel Ranch Dippi, Taffel Ranch Perunalastut, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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369 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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