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Guten Morgen meine lieben,
Die Waage zählt heute nicht für mich, bin nur aus Gewohnheit drauf gestanden... 😏
Ich hatte gestern wirklich einen sehr schönen Abend, mit leider viel zu viel Alkohol. Mein erstes Frühstück heute bestand aus einer Kopfschmerztablette und viel Wasser.
Jetzt weiß ich wieder, warum ich jahrelang keinen Alkohol mehr getrunken habe beim weggehen... 😂
Ich wünsche euch trotzdem einen schönen Tag und ein schönes Wochenende 😄
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96.8 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1541 kcal
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지방: 48.65g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 207.49g.
아침 식사: Dinkel brötchen 2.0, Corny Free Schoko, Kaffee. 점심 식사: Freshona Cornichons, Dulano Salami 1A (7g). 저녁 식사: Gewöhnlicher Feldsalat, Möhren, Milbona Joghurt 0,1%, Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami. 간식/기타: Banane, Äpfel. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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