2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
|
1035 kcal
|
지방: 46.07g | 단백질: 50.80g | 탄수화물: 73.79g.
아침 식사: Fragole, Granarolo Yogurt Prima Natura Bio Fragola. 점심 식사: Formaggio Naturale, Ricotta (Latte Intero), Cuori di Carciofo Sott'olio, Castagne Fresche, Salumeo Coppa Stagionata, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Salsiccia di Maiale, Carne di Manzo, Ravioli Ripieni alla Carne. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista Verde, Uovo Sodo. 더보기
|
|
70 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|