antonella.acanfora님의 저널, 2018년 04월 14일

2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
55 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 0.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
2008 kcal 지방: 51.80g | 단백질: 112.74g | 탄수화물: 218.31g.   아침 식사: Kiwi, Hero Marmellata Light Pesche, Mirtilli, Yogurt al Naturale, Fiorentini Fiocchi d'avena, Tè Verde, Noberasco Bio Farina di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Cioccolato Fondente, Funghi Champignon, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Torta Salata, Pan di Spagna, Focaccia Genovese, Patate al Forno, Gallo Riso Venere, Barbera. 간식/기타: Hero Marmellata Light Albicocche, Yomo Delta 0% Bianco, Kinder Cereali. 더보기
1571 kcal 운동: 청소 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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