|
По чуть-чуть сбрасываю воду после читмила 😀
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
|
997 kcal
|
지방: 17.80g | 단백질: 61.10g | 탄수화물: 147.81g.
아침 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 점심 식사: 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Зеленый Чай, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Абрикос Сушеный, Сахар, Лидер Секретов Ядра Подсолнечника Жареные, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 저녁 식사: Power Disc Фруктово-Ореховые Снэки, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Пятерочка Банан, Danone Йогурт 3,3%, Сахар, Зеленый Чай, Савушкин Хуторок Творог 1%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|