2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1397 kcal
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지방: 28.14g | 단백질: 98.43g | 탄수화물: 173.53g.
아침 식사: Fragole, Pedon Cacao Amaro, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Milbona Skyr Lampone, More, Wasa Integrale. 점심 식사: Cirio Polpa di Pomodoro , Iberia Misto Pesce, Cipriani Tagliarelle di Semola di Grano Duro e Albume D’Uovo. 저녁 식사: Riso Basmati (Cotto), Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Milbona Quark Magro, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Orogel Cavoletti di Bruxelles. 간식/기타: Gelato. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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