2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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3582 kcal
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지방: 148.78g | 단백질: 372.45g | 탄수화물: 182.62g.
아침 식사: Lasagne senza Carne. 점심 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. 저녁 식사: Cotoletta di Vitello, Risotto Salsiccia, Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Myprotein Proteine Isolate, Aptonia Proteine Caseine. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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