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Guten Morgen meine Lieben hoffe ihr habt gut geschlafen ich wünsche euch einen schönen Samstag
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89.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1041 kcal
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지방: 30.02g | 단백질: 62.27g | 탄수화물: 120.84g.
아침 식사: Spiegelei, Aldi Schweinebraten, Aldi Krustenbrot. 저녁 식사: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Holstensegen Backofen Pommes Frites, Zwiebeln, Knoblauch, Ei, Parmesan (Gerieben), Milbona Quark Magerstufe, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. 더보기
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3746 kcal
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운동:
잔디 깎기 잔디 - 1 시간, 세차 - 1 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen, dir auch ein schönes Wochenende. 😀🐛
2018년 04월 14일 작성이: Levka...
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Wünsche dir ein schönes Wochenende.
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Samstag 💐😀
2018년 04월 14일 작성이: MoFu27
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