2012년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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196.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 60.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 2일:
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1690 kcal
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지방: 42.69g | 단백질: 79.28g | 탄수화물: 254.00g.
아침 식사: Five Flavor Hard Candy, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Light Singles to Go, Bananas . 점심 식사: Yellow Seedless Watermelon, Celery, Homestyle Classics Roast Turkey, Grape Crystal Light Energy. 저녁 식사: Light Singles to Go, Whole Grains 12 Grain Bread, Tuna, Miracle Whip Dressing, Shredded Cheddar Cheese. 간식/기타: Baby Carrots , Strawberries , Grape Crystal Light Energy, Animal Crackers. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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