2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
|
1244 kcal
|
지방: 37.69g | 단백질: 47.09g | 탄수화물: 175.96g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Лепешка Арабская Мини-Пита, Простоквашино Сметана 15%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. 저녁 식사: Каша Рисовая на Молоке, Аппетиссимо Желе Яблоко. 간식/기타: Пятерочка Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|