2012년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 2일:
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2859 kcal
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지방: 100.38g | 단백질: 195.87g | 탄수화물: 300.16g.
아침 식사: cocoa roast almonds, country fresh cottage cheese, blackberries, raspberries, blueberries, tomato, carlson fish oil, eggland's best large. 점심 식사: spinach, cocoa roast almonds, plum, raspberries, california stir fry, carrot, eggland's best large, chicken breast. 저녁 식사: chicken breast, eggland's best large. 간식/기타: dannon light & fit blueberry, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, pear, kashi golean crunch, meijer cottage cheese, kashi peanutty dark chocolate, krema, banana peanut butter, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, pilsner beer, Original Beef Steak (1 oz). 더보기
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안정된 체중
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