2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1581 kcal
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지방: 44.55g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 216.02g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 점심 식사: Магнит Мандарин, Картофельное Пюре, Куриное Филе. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Мистраль Гречка. 간식/기타: Активия Йогурт с Черносливом, Активия Йогурт с Черносливом. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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