2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
|
1229 kcal
|
지방: 35.77g | 단백질: 97.97g | 탄수화물: 129.06g.
아침 식사: Фундук, Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсянка. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Творог 5%, Мёд, Красные Помидоры, Куриная Печень, Белый Рис. 저녁 식사: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Куриное Филе, Сыр Российский, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|