2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
|
2531 kcal
|
지방: 124.88g | 단백질: 137.23g | 탄수화물: 210.24g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Клубничным Соком, Чай, Rainbow Рисовые Хлебцы в Шоколаде, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Лесные Продукты Крем-Мёд , Клубника, Творог 5%. 점심 식사: Яшкино Вафли в Шоколаде , Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе, Печень Говяжья Жареная. 저녁 식사: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Колбаса Варено-Копченая, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Кофе, Rainbow Рисовые Хлебцы в Шоколаде. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|