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Feliz em ter perdido 4kg com 7 dias de desafio. #desafio21dias dai i9life
Me sentindo bem, comendo bem, nadando e nutrindo me com os nutraceuticos. Feliz!
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68.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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856 kcal
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지방: 41.01g | 단백질: 92.51g | 탄수화물: 69.10g.
아침 식사: I9 Protein- Proteína Isolada de Soja e Soro do Leite, I9 Shake. 점심 식사: Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Músculo Bovino, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos. 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: I9 I9 Whey For Women. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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