2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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4476 kcal
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지방: 139.96g | 단백질: 249.94g | 탄수화물: 539.90g.
아침 식사: Egg White, Kroger Eggs (Large), Cabot Alpine Cheddar. 점심 식사: Yam. 저녁 식사: Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Wegmans Organic Carrots, Harris Teeter Chopped Spinach, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Mahatma Jasmine Rice. 간식/기타: Swanson Chicken Cooking Stock, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil, Great Value Whole Milk, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Now Dextrose Powder, Nuun Nuun Active. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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