Brigidmaere님의 저널, 2018년 04월 13일

2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

88.8 kg 지금까지 감소한: 15.3 kg. 남은양: 20.7 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:

998 kcal

지방: 42.91g | 단백질: 32.67g | 탄수화물: 97.77g. 아침 식사: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. 점심 식사: Cantaloupe Melons, Jicama, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Daphne's Greek Cafe Tzatziki Sauce, Daphne's Greek Cafe side greek salad, Daphne's Greek Cafe grilled chicken kabob. 간식/기타: Big Train Spiced Chai, Hard Parmesan Cheese. 더보기

2327 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 39 분, 휴식 - 14 시간 51 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기

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