2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
|
916 kcal
|
지방: 47.76g | 단백질: 49.24g | 탄수화물: 72.60g.
아침 식사: Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada. 점심 식사: Sadia Mussarela, Subway Tomate, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Ovo Mexido. 저녁 식사: Subway Tomate, Ovo Mexido. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|