2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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1014 kcal
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지방: 69.73g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 32.36g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Tomatoes, Kraft Feta Cheese, Dole Spring Mix Salad, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Avocados, Castello Crumbled Blue Cheese. 저녁 식사: Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Butcher's Selection Cooked Honey Maple Ham, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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