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Rest Day
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76.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1399 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 114.18g | 탄수화물: 145.99g.
아침 식사: Auchan Uova Medie, Milbona Toast Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Zucchine, Petto di Pollo ( Inran), Calvé Maionese Leggera. 저녁 식사: Patate Bianche (Inran), Zucchine. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Banana ( Inran), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Fette Biscottate Integrali, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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