2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.6 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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831 kcal
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지방: 20.60g | 단백질: 92.01g | 탄수화물: 75.24g.
아침 식사: S-Budget Cremejogurt Kaffee. 점심 식사: Billa Tiroler Leichtes Karree. 저녁 식사: Biotech USA Casein pro Erdbeere, Erdbeeren, Kiwi, Ananas. 간식/기타: Powertec Iso Whey pro+, Himbeeren, Himbeeren. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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