Keine Ahnung wieso. Gestern nur Obst, Wasser, leichtes Karree und Shake....
|
130.9 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
|
520 kcal
|
지방: 9.10g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 24.99g.
아침 식사: New Lifestyle Putenbrust mit Honig . 점심 식사: Biotech USA Casein pro Erdbeere. 저녁 식사: Leinsamen, Billa Pfefferoni Scharf , Rote Paprika, SPAR Broccoli Tiefgekühlt, Iglo Zander Naturfilets. 간식/기타: Ingwertee, Ingwertee, Schneekoppe Magnesium Brausetablette, Teekanne Detox, Ingwertee. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|