2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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1287 kcal
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지방: 28.86g | 단백질: 49.41g | 탄수화물: 203.38g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Pesche, Zuegg Marmellata di Fragole, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto. 점심 식사: Esselunga Gnocchi alla Romana, Arance. 저녁 식사: Pizza al Prosciutto. 간식/기타: Gran Pavesi Cracker Salati. 더보기
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3109 kcal
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운동:
농구 - 1 시간 30 분, 음악연주 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 27 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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