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Noch 1,5 kg bis zum BMI < 25. Hoffentlich schaffe ich das bis Anfang Mai ☺🌺🌻🌼🌷
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73.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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2442 kcal
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지방: 97.37g | 단백질: 124.81g | 탄수화물: 260.18g.
아침 식사: Mandeln, Bircher Müsli, H-Vollmilch 3,5%, Banane. 점심 식사: Vita D'or Rapsöl, Ei, Dulano Lachsschinken, Grafschafter Eiweißbrot. 저녁 식사: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. 간식/기타: Douceur Edel Marzipan-Eier, Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Marmelade, Aldi Brioche, Erdbeeren, Aldi Multivitaminsaft. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Huhu, 1,5 kg in 2,5 Wochen. Machbar aber sehr sportlich. Warum stresst du dich so? Was hast du Anfang Mai vor?
2018년 04월 13일 작성이: Nizzy1988
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Habe nichts besonderes vor. Hoffe einfach auf warmes Wetter und entsprechende Kleidung 😅. mache mir absolut keinen Stress. esse 2400 kcal am Tag und stille noch. Will gar nicht mehr als 500g pro Woche abnehmen. Mit 2 Kindern brauche ich auch Nervennahrung 😂
Meinte auch, dass ich die 1,5 kg gerne im Mai schaffen möchte
2018년 04월 13일 작성이: mangolitte
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Anfang Juni ist der BMI genauso schön. Und auch das Wetter.... Und der steht dir auch nicht in neonschrift auf die Stirn geschrieben....😊 Also bloß kein Stress
2018년 04월 13일 작성이: festina0815
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Du machst das richtig. Viel Erfolg weiterhin!
2018년 04월 13일 작성이: Nizzy1988
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