2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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1742 kcal
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지방: 73.07g | 단백질: 126.86g | 탄수화물: 147.73g.
아침 식사: Овсяное печенье, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%. 점심 식사: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб Водар. 저녁 식사: Сыр Российский, Овсяное печенье, Славянские Традиции Творог 4%, Сгущенка. 간식/기타: Славянские Традиции Творог 4%, Сгущенка. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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