2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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1048 kcal
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지방: 33.80g | 단백질: 69.46g | 탄수화물: 117.85g.
아침 식사: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Äpfel, Milfina Speisequark Magerstufe, Kölln Glutenfreie Haferflocken. 점심 식사: Tortilla, Aldi Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Tomaten. 간식/기타: Birnen, Foodspring Protein Bar Strawberry Yoghurt, Cappuccino. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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