가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
zico69
저널
zico69님의 저널
zico69 님의 프로필
|
체중기록
69중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2024년 07월 22일
Selama dijepang agak bingung sebenernya. Disini kendaraan sehari2 itu sepeda atau enggak jalan kaki. Banyak banget. Kadang sehari bisa 12rb lebih jalan sama naik sepeda bisa berjam2 karena bolak balik ke tempat kerja sama sekolah atau buat belanja. Tapi bb gak turun malah naik trus yg kaget nya lagi malah lengan aku jadi berotot 😭👌 mana kalau pake kaos kelihatan jelas banget ototnya. Bingung sih seneng atau enggak. Masa ototnya naik tapi bb nya juga naik. Pengen cutting soalnya bukan bulking😭
댓글달기
2024년 07월 22일
Dijepang tuh makanan semuanya ada kalorinya dan jelas berapa kandungannya sejelas itu. Bahkan gorengan2 atau kue2 di toko roti yg dipajang itu jelas banget kalorinya. Tapi bb stuck aja wkwk😭 seru sih tapi greget juga wkwk tapi seru dan menantang
(댓글 1개)
2024년 07월 16일
Mau mulai dari awal lagi huhu udah lama gak aktif. Sekarang udah beda negara, kalau dulu masih bisa olahraga dirumah lompat2 sekarang udah gak bisa. Kalau pake yg no jumping ok gak ya buat fat loss? Ada rekomendasi? Please butuh masukan 😭💕
댓글달기
2024년 07월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73 kg
3 kg
18 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 증가하기
2022년 05월 28일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
67 kg
9 kg
12 kg
합리적
댓글달기
주 1.0 kg 감소하기
zico69님의 체중기록
전체 내역보기