가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
ylkapulka2323
저널
ylkapulka2323님의 저널
ylkapulka2323 님의 프로필
|
체중기록
187중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2024년 09월 2일
Пиздец товарищи , неделя до моря наела 5 кг. Вот так релакснулась 😄🤣
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63 kg
9 kg
6 kg
합리적
댓글달기
주 0.3 kg 증가하기
2024년 07월 31일
Яйца с пекинской капустой и морковкой
Лаваш с горбушей
Кабачки со «вчера»
Без масла и жира.
댓글달기
2024년 07월 30일
Завтрак , яичный блинчик с лавашом с начинкой из красной рыбы, когда она немного на огне там проваривается я балдею от вкуса.
Овощное рагу плюс яйцо 🥚 чтоб стекало по кабачком. Мне нра
댓글달기
2024년 07월 29일
Я одна забываю про это приложение когда достигаю цели, и возвращаюсь при наборе пары тройки лишних кило?
Муж был в отпуске и я реально отрывалась все три недели, но как это здорово позволять себе всё, а потом вовремя остановится!
Но привычка кушать меньше, не есть через силу и побольше овощей осталось. Что и помогло набрать не 5 и более килограмм .
Сегодня я не встаю на весы, дабы не портить себе настроение , потому что я знаю сегодня завтра уйдет, вода за «выпитые» литры 😁
1 августа взвешивание, замеры. И могу с Вами поспорить снова, что 1 сентября я буду 56 кг.
Мне так нравится этот азарт с собой. Ну что же цифру взвешивания поменяю 1 августа. А пока отличный настрой, и желание никогда больше не быть 80, это мой начальный вес был в октябре 2023 года. Тогда кто не знает я скинула до 57 за 4 месяца. Вот такие пироги. Пост лично для меня, для самомотивации, не требует комментариев
댓글달기
2024년 07월 29일
Обед, овощной салат. Котлеты куриные с кабачком без муки и яиц, ох какие они сочные. Кабачки гриль.
Кабачковая пора, особенно когда они с собственной грядки.
댓글달기
ylkapulka2323님의 체중기록
전체 내역보기