가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
vsem.sosat.konfety
저널
vsem.sosat.konfety님의 저널
vsem.sosat.konfety 님의 프로필
|
체중기록
90중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2017년 05월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
62.4 kg
39.1 kg
2.4 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 증가하기
2017년 05월 11일
Три месяца назад начала ходить в зал.
Стоит сказать, что я и раньше ходила, но постоянно бросала, т.к. считаю, что начинать заниматься нужно под хорошего тренера, но с прошлыми я не нашла общего языка и схожести мыслей, а они видели во мне только источник заработка. Окончательно отчаявшись, уже решила, что буду ходить сама, благо теор.знаний достаточно. Но тут я повстречала её - моя радость и мой персональный пендаль))) (до этого все мои тренеры были мужчинами).
Два месяца назад я перестала следить за весами.
Потому что после тренеровок меня срывало на "пожрать", тело менялось и я отпустила себя. Как итог - набор веса до 65кг.
Ну а сегодня: ОГ - 89см, ОТ - 70см, ОБ - 93см.
Ем всё, что хочу. Но звоночки в голове о том, что не совсем соблюдаю КБЖУ до сих пор тревожно звенят и так же остался страх, что всё вернётся. Но нет, уже 5 месяцев полёт нормальный)
Фото прилагаю:
(8개의 댓글)
2017년 02월 8일
Вчера был ровно год с начала моей борьбы с собой.
Мини-итоги в формате "было-стало":
вес: 101,5 - 61,8 = 39,7 килограмм скинуто
грудь: 122 - 91 = на 31 см
талия: 95 - 71 = 24 см
бедра: 120 - 91 = 29 см
размер одежды: 54(56) - 44(42)
фото пока не прилагаю, участвую в конкурсе на похудение, который закончится в феврале, после итогов - сразу же)
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.4 kg
40.1 kg
1.4 kg
합리적
(5개의 댓글)
주 0.2 kg 감소하기
2017년 01월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.9 kg
39.6 kg
1.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2017년 01월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
62 kg
39.5 kg
2 kg
합리적
댓글달기
주 3.5 kg 감소하기
vsem.sosat.konfety님의 체중기록
전체 내역보기