가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
typo.deb
저널
typo.deb님의 저널
typo.deb 님의 프로필
|
체중기록
47중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2020년 05월 3일
Сырники с манго и двумя видами сгущенки. Я так давно её хотела и мой организм тоже был не против. Сижу около окна, температура воздуха +23,скоро иду гуляяяять!!!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.7 kg
18.4 kg
3.7 kg
합리적
(댓글 1개)
주 1.3 kg 증가하기
2020년 05월 3일
Сели с мамой на ИП. Мне так страшно, ибо я боюсь не похудеть, а набрат тв дввое больше. Т. К. Не доверяю себе, отдала ей все весы, напольные и кухонные. Сделали замеры и взвесилась. Чтобы понимать, на сколько все прошло. Мне кажется, что я жирею, лол(
ОГ 90
ОТ 70
ОБ 90
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.7 kg
18.4 kg
3.7 kg
합리적
댓글달기
주 1.3 kg 증가하기
2020년 04월 30일
Внимание вопрос: что случится с моим организмом, если я сяду на ИП?
댓글달기
2020년 04월 30일
Лол, вот на это я вообще не надеялась. Но нет. Прикольно. Даже не смотря на переедеание и встречу с белым другом. Прикольно
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.1 kg
18.9 kg
3.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2020년 04월 29일
Немного моих заметок о питании.
Два месяца я придерживаюсь питания до 1000ккал и сегодня я решила устроить себе "нагрузочный день" собираясь съесть 1200. Нет, я не умею так делать. Либо жёсткое ограничение, либо постоянные срывы.
Всё было хорошо, но вечером... Вечером меня понесло... Шоколадка, котлетки, кортошечка в масле, чесночный хлеб, колаба, сыр, творог, варенье, отруби... Если бы я вовремя не остановилась, то засунула бы в себя заплесневелый творожный сыр... Благо, у меня хоть немного работал мозг...
В конце-концов мой желудок тоже понимает, что что-то происходит. Почувствовав, неладное он решил начать "помощь" в очистке организма и уже в течении часа, бОльшая часть еды оказалась смыта в канализацию, а понятливая мама любезно оданила меня спасительной таблеткой.
Я до сих пор, до конца не поняла, что послужило причиной моего столь непонятного поведения, но рада, что это случилось в условиях, позволяющих мне привести свой организм в порядок.
Завтра я хочу просто дать своему организму отдых и перезагрузку, отчистив его йогурта и и не жирной пищей. Да, я чувствую стыд, но нет, я не буду отрабатывать калории. Если мой мозг так поступил, значит он видит причину этому.
Сладких снов.
댓글달기
typo.deb님의 체중기록
전체 내역보기