가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
tolgaz
저널
tolgaz님의 저널
tolgaz 님의 프로필
|
체중기록
106중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2022년 07월 18일
Bu minik işgence aleti; kaliper. En sağlıklı yağ oranı ölçüm metodlarından biridir. 3,4,7 veya 9 bölgeden alınan ölçümle sonuca ulaşıyorsunuz. Bisiklet sağolsun ben yıl içinde % 8-11 arasında geziniyorum. Herkese sağlıklı, verimli sporlar dostlar.
(33개의 댓글)
2022년 07월 12일
🏊♂️ Gün aşırı 1 saatlik yüzme antremanları başladı. Bakalım yaz sonuna kadar ne kadar geliştirebilcez. Herkese sağlıklı verimli sporlar dostlar 🙏
(32개의 댓글)
2022년 07월 8일
Toroslar'ın kekiği, Keşke kokusunu da gönderebilsem 🤩 Kurutulacak, Bir kısmı da damıtılıp yağı alınıcak. Şifaa 🙏
(49개의 댓글)
2022년 06월 28일
Çok şükür, Allah'ım bismillah. Tatil sonrası ilk antreman😁 Biraz yağlandık tabi ki, iyi de oldu eklemler daha mutlu. Herkese sağlıklı, verimli sporlar dostlar 🙏
(27개의 댓글)
2022년 06월 26일
Quad patlatmacalı yokuş antremanları devam 🚵🏻♀️ Herkese huzurlu pazarlar dostlar 🙏
(45개의 댓글)
tolgaz님의 체중기록
전체 내역보기