가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
tofifi115
저널
tofifi115님의 저널
tofifi115 님의 프로필
|
체중기록
6중 1에서 5
페이지:
1
2
다음
2021년 09월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.3 kg
0 kg
11.3 kg
합리적
댓글달기
주 0.0 kg 증가하기
2019년 09월 6일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64 kg
0 kg
7 kg
합리적
댓글달기
주 0.0 kg 증가하기
2018년 02월 18일
Любовь к себе все таки, в первую очередь, большая психологическая работа, но качество тела, надеюсь, поможет мне принять себя) Я выросла в деревне. Родители и бабушка учили: есть нужно, чтобы работать, еду в тарелке нужно доедать, ведь на нее затрачены силы. Четко помню эпизод из детства, когда меня довели до слез, рассказав, что если буду мало есть, желудок у меня сожмется и есть я вообще больше не смогу) Весело, да не очень. Когда подросла, особо не заморачивалась вопросами фигуры. В 12-14 лет было все равно как-то на жирок. Ну да, я не была никогда мегатолстой, но в 19 лет влезать в юбку, которая была в обтяжку в 6 классе, думаю, не очень. Первый раз я попыталась похудеть в 16 лет. На диете продержалась несколько недель, купила себе весы и контролировала вес, читала много всяких статей, но быстро сорвалась. Так уж получилось, что с 9 по 11 класс я уехала учиться в другой населенный пункт (даже в другую страну), поэтому снимала комнату у бабушек и питалась чем придется, готовить тогда еще толком не умела. Когда я приезжала домой на каникулы, в меня впихивались всевозможные вкусняшки в нереальных количествах. Ничего удивительного, что за пару недель я могла поправиться на несколько килограмм. Когда я это понимала, у меня случалась небольшая истерика, на которую мама говорила: "ничего не поделаешь, если у тебя такая конституция (гены, все дела), ты и так красивая, не забивай голову ерундой". До сих пор не могу удержаться дома от еды. Когда я в городе, живу в общаге, слежу, что я ем, а вот 2 раза в год езжу домой и набираю сброшенное и даже больше (в конце этого лета увидела запредельные 70, что меня в конец добило). Грустно то, что знаю много теории по пп, но вот применять все это на практике сложно, особенно, когда элементарно не хватает денег на продукты)
(2개의 댓글)
2018년 02월 18일
Всем привет) я здесь недавно, хочется познакомиться с приятными людьми) Меня зовут Настя, сейчас живу в Новосибирске. 19 лет. Много раз старалась похудеть, но снова набирала. С начала февраля стараюсь правильно питаться, пить много воды и заниматься спортом. К чему стремлюсь: для меня идеальный вес 55 кг (при росте 165), но важнее уменьшить объемы, для начала хотя бы 92-68-94. Начала с 65 кг, 95-77-101, сейчас 95-71-97. Очень хочется смотреть в зеркало и нравиться самой себе. Желаю всем успехов в этом нелегком деле) Главное, верить, что все получится!
(18개의 댓글)
2018년 02월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63.5 kg
0 kg
6.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.0 kg 증가하기
tofifi115님의 체중기록
전체 내역보기