가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
tirleith
저널
tirleith님의 저널
tirleith 님의 프로필
|
체중기록
4중 1에서 4
2020년 01월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63 kg
3 kg
7 kg
합리적
댓글달기
주 3.5 kg 감소하기
2020년 01월 19일
День 4.
Вчера ездили в театр на «В поисках радости». Сегодня - на «Незнайку в солнечном городе». Очень все понравилось.
После еды ощущается голод. Не знаю, толи это порции маленькие, толи я привыкла к большим.
Смотрим «Ведьмака».
Сегодня муж поехал кататься на сноуборде.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66 kg
0 kg
10 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2020년 01월 17일
День 2.
На работе хотелось есть, но сильная загруженность давала возможность не схватить что нибудь и пожевать. Спасалась водой и чаем.
Вечером с мужем хотели скататься в зал на тренировку, но когда приехали, разделись и даже одели бахилы - выяснилось, что он забыл кошелёк. Видимо, не очень то и хотелось. Поехали к папе и там муж но, а я только попила чай. Есть сильно уже не хотелось.
Люба говорит, что на их программе всегда, когда ты ешь, записываешься почему ты ешь. Это позволяет проанализировать, действительно ли ты голоден или ешь потому что «заедаешь» стресс или другую ситуацию.
Услышала фразу, что очень кайфово ощущать что ты стройная, что у тебя красивая фигура. Хочу узнать что это такое!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66 kg
0 kg
10 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2020년 01월 16일
День 1.
Очень сложно не пить сразу после еды.
Хочется пирожков.
Пока питание терпимо, знаю, что потом будет тяжелее. Надеюсь в этот раз не сорвусь.
Говорят, нужно сфотать себя в белье и посмотреть на результат. Но мне хватило фотографии нашей редколлегии в газету... жирная тётка с огромными жирными руками. Я чудовищно выгляжу. И я нормально к этому отношусь, и муж мой тоже, но это не хорошо. Крайне не хорошо.
ОГ 98
ОТ 82
ОБ 103
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66 kg
0 kg
10 kg
합리적
(2개의 댓글)
tirleith님의 체중기록
전체 내역보기