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2007년 01월 12일
Haven't really had time to catch up on my journal, but I haven't dropped off either, jsut been crazy busy. I'm getting used to not having the pops, but it's hard to remember to order a diet pepsi instead of a mountain dew when I go out for pool. Think I've finally hit the Ketosis stage though because I really started shedding the pounds the last two days.
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주 3.2 kg 감소하기
2007년 01월 9일
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주 1.6 kg 감소하기
2007년 01월 5일
Still doing the exercises and lost a few pounds to boot. I get to splurge tonight, the fiancees bringing home McDonalds double cheesburgers, bunless of course. She's not so happy about it though because she's not on this diet and can't see how it's good for me. Anyway, my sister said something about Kerotosis or something kicking in on day 3-4, anyone know about this?
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주 6.3 kg 감소하기
2007년 01월 4일
Didn't lose any but didn't gain either. Can tell a difference though because I already raised my reps today, and still finished feeling better than day one. Also have started stretching, trying to get ready to start going back to the gym. Four days down, a lifetime to go.
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(댓글 1개)
안정된 체중
2007년 01월 3일
Loved getting to eat a Rib-I for dinner, starting to get tired of only meat though. I've tried to incorporate some veggies too, but it just feels weird eating bacon and eggs for breakfast without the toast.
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주 9.5 kg 감소하기
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