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2018년 01월 4일
Well, I ate half the chocolate chip cookies that I baked for Christmas, and grazed on every snack in site, didn't drink much water, (except Pellegrino), had lots of wine and champagne, and basically enjoyed myself. So here I am again back up to 160 plus. :( anyway, I'm back in the saddle and all I can think about is food all day long).Someone brought me a peanut butter chocolate truffle, and I simply said "thanks!" and ate it in one bite without thinking.
So now, trying to stick to very reasonable portions, cut the carbs and all the cheese, and doing reasonably well..so I think. Does anyone know why dairy is a no-no? I love my non fat plain greek yogurt in the morning for breakfast.
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(9개의 댓글)
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2017년 12월 14일
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주 2.4 kg 감소하기
2017년 12월 12일
ok, i'm baack! I thought 149 was a lot a year ago, and now I'm coming off 160 lbs. I wasn't even this heavy during my full term pregnancies. So I must get the weight off around my middle - no one talks about the post menopausal spare tire! UGH! I really appreciate the support.
(댓글 1개)
2017년 12월 12일
체중:
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13.6 kg
잘 따르지 않음
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2016년 12월 9일
체중:
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9.0 kg
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