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schlemmerschnitte
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2016년 09월 11일
So, ab dem 13.9. bin ich erstmal in Urlaub bis zum 28.9. Ich wünsche euch allen einen guten Erfolg und mir, dass ich das Gewicht einigermaßen halte.
Tschüß, bis später,
Silvia
체중:
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남은양:
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95.2 kg
1.8 kg
8.2 kg
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(5개의 댓글)
주 5.6 kg 증가하기
2016년 09월 10일
Ich häng auf der 94 rum und WE Freunde zumGrillenda und Kindergeburtstag vom Enkel. Na toll!
체중:
지금까지 감소한:
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94.4 kg
2.6 kg
7.4 kg
합리적
(4개의 댓글)
주 0.7 kg 증가하기
2016년 09월 7일
Heute Mittag hatte ich ein tolles Paprika-Omelett mit 3 Eiern, gemischte Kerne,die man für den Salat auch nimmt, alles angeröstet und dann 3 mit 1 Schuss Milch aufgeschlagene Eier. Dazu eine selbstgezogene Tomate und ein paar Blättchen Basilikum. Lecker und hat mich satt gemacht.
Ich würde Euch gerne den Mund wässrig machen, weiß aber leider nicht, wie man ein Bild hochlädt.
Kann man irgendwo lesen, wie man ein Bild hochlädt? Hattet ihr schon mal beschrieben, find ich aber nicht mehr.
(3개의 댓글)
2016년 09월 6일
Diese Woche Geburtstage und Einladungen. Ich versuche mich auf dem jetzigen GEwicht zu halten.
Danach 3 Wochen Urlaub und dann sehen wir weiter. Auch hier Ziel: halten.
체중:
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94 kg
3 kg
7 kg
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안정된 체중
2016년 09월 2일
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주 0.5 kg 감소하기
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