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sammy2102
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체중기록
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2020년 05월 12일
Socorroooo alguém me ajuda, eu achei que conseguiria entra na dieta low carb, cortei arroz, farinha, , batata e etc...
Mas eu descobri o pão integral de uma marca e eu to viciadaaaaa, se deixar eu como o pacote inteiro, eu amo pão kkkk o ruim de ser mineira e morar em roça è que você vê pão de queijo e quitanda o dia inteiro.
Fiz esse post descontraído, mas eu realmente preciso de ajuda sobre o bendito do pão.
(41개의 댓글)
2020년 05월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
89 kg
1 kg
24 kg
합리적
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안정된 체중
2020년 05월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
89 kg
1 kg
24 kg
합리적
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주 0.6 kg 감소하기
2020년 05월 4일
Oie gente, queria compartilhar com vocês que voltei a fazer caminhada depois de mais de 1 mês sem fazer, fiz pela manha 1 hora e foi tranquilo para mim, pretendo fazer todos os dias . Agora me tirem uma duvida a nutricionista me passou dieta de 1168 kcal por dia,E vou continuar fazendo a caminhada, eu devo diminuir o número da calorias por dia, continuar com esse número ou aumentar um pouco?
(5개의 댓글)
2020년 05월 1일
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