가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
reginaoktia
저널
reginaoktia님의 저널
reginaoktia 님의 프로필
|
체중기록
27중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2022년 03월 7일
Nasgor jawa bikinan mertua, di modif sdkt biar ga kbnyakan kalori..
Jd nasgorny aku cma ambil kira2 secentong(ga nympe kayanya), trs di goreng lg breng putih telor+irisan kol yg byk+daun bwg+saos tiram.. Hmm yummy!
댓글달기
2022년 03월 5일
Hi, tmn virtual siapapun yg baca, aku mau sdkt cerita..
Jadi wkt 2019 aku diet metode ocd dan berhasil nurunin sampe 10kg dlm 3 bln, walaupun target bb ku udh tercapai dan suami ku udh blg teralalu kurus, aku tetep menjalani ocd utk menjaga bb ku hingga satu thn lbh kira2.. Nah singkat crta, selang setahun aku punya usaha sndri yg mengharuskan aktifitas serta tenaga ku lbh terkuras, jadi aku mulai suka junk food lagi tiap mlm, porsi nasi kuli, jajan apa aja di habisin tanpa di batas dan akhirnya TANPA DI SADARI NAEEEK LAGI JADI 71KG😭
Sempet mikir ydh lah bodo amat, udh ngerasain langsing ini, toh suami jga ga pernah rewel bdn ku melar lagi. Tapi lama2 aku ngerasain efek di bdnku sndri.. Badan jadi suka pegel2, apalg klau bgn tdr pagi tuh ga fit bgt. Trs skg beli baju kudu hati2 sm modelnya biar ga kliatan kya org hamil.. Pokknya lama2 malah bkin setres, blm lg omongan2 di luar sna yg pda liat aku melar lagi kaya kaget bgt.
Jadi skg aku menerapkan ocd lagi tanpa sepengetahuan siapapun.. Ternyata bnr yaa, mempertahankan itu lbh susaaahhhh dari pd mendapatkan😂
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
71 kg
0 kg
11 kg
합리적
(24개의 댓글)
안정된 체중
2022년 03월 4일
Namanya tahu cabe garem.. Masaknya simple+cpt karna aku plgnya kemaleman jadi judulnya mkn malam yg terlambat
댓글달기
2022년 03월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
71 kg
0 kg
11 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 증가하기
2019년 12월 28일
Start 4 Oktober 2019, 70kg
Terakhir nimbang 26 Des 2019, 61kg
(4개의 댓글)
reginaoktia님의 체중기록
전체 내역보기