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체중기록
3중 1에서 3
2022년 07월 5일
6월20일~ 100일 다이어트 시작🏃🏻♀️🏃🏻♀️
최종목표
몸무게 43.5kg, 체지방 18%, 골격근 53%
7월목표
몸무게 45kg, 체지방 21%, 골격근 48%
매일운동하기
홈트(1시간이상)
모닝스트레칭
생활속에서 많이 걸어주기
9월 제주도여행갈때 크롭티!! 😊😊
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2022년 07월 5일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
46.8 kg
3.1 kg
2.8 kg
합리적
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주 1.4 kg 감소하기
2022년 06월 20일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
49.9 kg
0 kg
5.9 kg
합리적
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