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2018년 10월 14일
Shrimp, Asparagus and Zucchini
(댓글 1개)
2018년 10월 14일
The reason I started on Keto a few months back was to lower my blood sugar. I have a sugar addiction out of this world. While Keto turned out to be not my cup of tea, it started a weight loss and blood sugar drop. Since then, I have been introducing carbs back and with a wallop. I'm still losing a pound every few weeks but the blood sugar is creeping back up. What works for me is whatever I want for lunch basically, a nice carby treat late afternoon (today was over the top) and very low carb in the evening. I am back on that track.
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2018년 10월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
67.4 kg
0.2 kg
3.9 kg
합리적
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주 2.2 kg 증가하기
2018년 10월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.8 kg
0.8 kg
3.3 kg
합리적
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주 2.5 kg 감소하기
2018년 10월 10일
I lost a few ounces yesterday. Maybe that perfect size cake was the few ounces. lol.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
67.1 kg
0.5 kg
3.6 kg
합리적
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주 2.5 kg 감소하기
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