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2022년 02월 26일
Esse mês de fevereiro não consegui emagrecer a meta do mês que é dois quilos! Mas consegui manter o que eliminei. Fiquei triste, pois estava sonhando chegar mais perto dos 80 kg. Mas não vou desistir!!! Bora rumo aos 80 kg!!
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84.5 kg
3.5 kg
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주 1.0 kg 감소하기
2022년 02월 19일
Essa semana foi tensa! Não fiz exercícios!!Bora voltar pro foco! Começando em 3,2,1! Vou tentar perder 1 kg. 🙏🦋🦋🦋🦋
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남은양:
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85.5 kg
2.5 kg
25.5 kg
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주 0.4 kg 증가하기
2022년 02월 12일
Essa semana só fiz dois dias de exercícios físicos e comi um pouco a mais carboidratos! 🙈 Bora voltar pro foco!!
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85.1 kg
2.9 kg
25.1 kg
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주 0.8 kg 증가하기
2022년 02월 5일
Mais uma semana! Reeducação alimentar!! não é fácil controlar a compulsão! mas sigo confiante de que estou conseguindo!!. O progresso tem me animado e ajudado a continuar e ter esperança de chegar no meu peso ideal!!
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3.7 kg
24.3 kg
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주 0.9 kg 감소하기
2022년 01월 29일
Rumo aos 84 kg!! Passo a passo!!! minha meta é 60 kg! Reeducação alimentar e falar não!! Esse é o segredo para controlar a compulsão alimentar!! Novos hábitos, nova vida!! Feliz porque já tenho roupas ficando folgadas e outras que estão servindo!!
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