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mrnat69님의 저널

mrnat69 님의 프로필 | 체중기록

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페이지: 1 2 다음

2017년 04월 19일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
122.9 kg	0 kg	22.9 kg	합리적

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2017년 04월 16일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
122.9 kg	0 kg	22.9 kg	합리적

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2016년 07월 20일

So.... a week and a half in and I am still the same weight. I can't really complain as I haven't been true to myself. during the day at work I am fine it's when I get home I struggle. I need to re think my strategy

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
116 kg	0 kg	25 kg	합리적

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2016년 07월 20일

So.... a week and a half in and I am still the same weight. I can't really complain as I haven't been true to myself. during the day at work I am fine it's when I get home I struggle. I need to re think my strategy

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
116 kg	0 kg	25 kg	합리적

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2016년 07월 10일

I was never one for sharing my weight issues with others but over the years..... and there have been plenty... of being overweight I have learnt that there are others.... just like me..... who struggle. In the past I have lost weight and like many others have managed to put it back on again albeit not to the level I was. For me discipline on a weight loss journey is a key issue. We have all heard the expression "one bad day doesn't make a bad week" but for me it sets the mood for the next couple of days. So, hopefully by being part of my current journey with others, logging my food, my exercise and my thoughts this time, maybe, I might finally get the results I want to see.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
116 kg	0 kg	25 kg	합리적

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