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2019년 05월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.6 kg
0 kg
6.6 kg
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주 0.4 kg 증가하기
2019년 04월 6일
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72.2 kg
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주 0.2 kg 감소하기
2019년 03월 31일
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72.4 kg
1.4 kg
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주 0.8 kg 감소하기
2019년 03월 30일
Buongiorno a tutti! Ho seguito per un paio di settimane la dieta dissociata, sto andando in palestra con allenamento a circuito 3 volte a settimana, ma temo di non inserire abbastanza proteine e dunque di non formare la massa magra che mi serve. ( sono 173cm x 72).
Consigliate la t ripartizione degli alimenti pranzo colazione e cena o qualcuno ha avuto effetti positivi dati dalla dissociata? Io mi stavo trovando bene perché non mi appesantiva ma mi dava la giusta energia. Grazie a chi risponderà
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2019년 03월 30일
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