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2021년 08월 24일
On the 21st August I turned a year in my weight loss journey and I decided to do a side to side comparison with my old clothes....
DE granny next to me was me last year
Once uv made up ur mind u can achieve anything,,,,,,, I started eating small portions, n then added veggies n cut pap out completely, warm water is life, eating clean n Mr Londons videos on youtube, skipping rope is a ghels best friend......i fast every day be it 20:4,18:6:10:14:12:12
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.3 kg
21.7 kg
0 kg
합리적
(8개의 댓글)
안정된 체중
2021년 08월 24일
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