가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
missfloo
저널
missfloo님의 저널
missfloo 님의 프로필
|
체중기록
12중 1에서 5
페이지:
1
2
3
다음
2018년 11월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76 kg
0 kg
14 kg
합리적
댓글달기
주 0.8 kg 증가하기
2018년 11월 6일
Illuminatemi, qual è la differenza fra analisi impedenziometrica e calorimetria indiretta?
(5개의 댓글)
2018년 11월 6일
Ho una domanda,
*qualcuno soffre o ha sofferto in passato di disturbi alimentari?*
댓글달기
2018년 09월 27일
Vorrei iniziare ad usare FAT veramente come un diario non solo alimentare ma anche emozionale, che detto così può sembrare stupido. Spero con il vostro supporto di riuscire a trovare un equilibrio, devo solo trovare un po’ di volontà che con il tempo ahimè è venuta a mancare.
Due righe su di me:
Non sono mai stata magra, anzi, ho avuto un passato da obesa, wow. Eh? Non solo, ho un bel disturbo alimentare che non so ancora come definire. Ci sono giorni in cui (sopratutto di sera) mi abbuffo e poi vado a letto altri invece in cui mi abbuffo e cerco disperatamente di vomitare.
Al momento il mio peso sta oscillando da 72kg. a 70kg. più che i numeri della bilancia mi sto fossilizzando sui cm presi sul giro vita che siamo a +4 e sui fianchi idem.
Parto da giugno con un peso di 65kg. questi kg. che ho ripreso nell’ultimo periodo CREDETEMI mi pesano come se fossero 20kg.
Ovviamente la colpa non è solo dovuta al mangiare male e sregolato ma ammetto anche di non fare attività fisica causa un problemino alla gamba sinistra che spero di risolvere.
Secondo voi, che magari qualche esperto qui in mezzo ci sta, quante kcal dovrei assumere per iniziare a perdere peso?
Lo scorso anno feci una BIA che segnava come metabolismo basale 1420kcal, consigli? Oltre a quello di iniziare a muovere il cülo?
(3개의 댓글)
2018년 09월 27일
Situazione a quanto drastica, gonfiore e pigrizia.
(5개의 댓글)
missfloo님의 체중기록
전체 내역보기